我院举办“员工心理自我维护”专题讲座

本网讯 （人力资源部） 5月15日，“员工心理自我维护——求医不如求己”专题讲座在我院七楼会展中心顺利举行。讲座由陕西省心理咨询师协会会员、西安大康心理保健院方琦副教授主讲。

方琦副教授首先介绍了心理问题的大致分类及症状，她从生动的钢铁侠故事入手，证明了心理问题存在的普遍性，对常见的心理问题如焦虑、敌对、强迫症、抑郁症、恐惧症和迫害妄想的症状和产生原因作了详细讲解。其次她对我院员工心理援助工程（EAP）心理测试情况进行了分析，重点讲解了强迫症和人际敏感症状产生的内外部环境和预防机理。最后，她针对我院的行业特征和工作内容，提出了“只有降低预期，才能知足常乐；只有身心放松，才能迸发思维；只有活在当下，才能体悟幸福”的三项缓解和降低压力的措施。

本次讲座是我院开展员工心理援助工程（EAP）以来的第三次专题讲。讲座深入浅出、针对性强，将心理学理论以平实的语言和身边工作生活实例的形式呈献给员工，使参加讲座的员工认识到了保持心理健康的重要性和必要性。